Método BLW: o que é e quais são os benefícios

Sem dúvidas, a introdução alimentar é uma fase marcante na vida do responsável e do bebê. Isso porque, esse aspecto impacta o hábito alimentar do pequeno durante toda a vida.

Sendo assim, garantir que o processo seja realizado da forma correta é essencial. E, para isso, um dos métodos que pode ser usado é o BLW. Portanto, para que aprenda mais sobre ele e seus benefícios, continue a leitura!

O que é método BLW?

BLW é a sigla para Baby Led Weaning (traduzindo para o português, se refere ao “desmame conduzido pelo bebê”). Basicamente, é um tipo de introdução alimentar em que o próprio bebê pega os alimentos com a mão para fazer a degustação.

Ao contrário de alguns outros métodos, o BLW evita a oferta de alimentos amassados, como a papinha e o purê. Com isso, são oferecidas refeições sólidas para que a criança consiga sentir melhor a textura de cada alimento.

Ah! Essa estratégia de introdução alimentar pode ser usada assim que o bebê começar a ter contato com outros alimentos que não seja o leite materno. Portanto, para realizar o método, a criança precisa apenas:

• Saber se sentar sem o auxílio de apoio;
• Conseguir sustentar bem a cabeça e o pescoço;
• Conseguir segurar os alimentos e levá-los até a boca.

Lembre-se de sempre acompanhar o seu bebê nesse momento. Afinal, é essencial estar perto para evitar que a criança engasgue, por exemplo.

Benefícios do BLW

Optar por esse método na introdução alimentar do seu pequeno trará diversos benefícios. A seguir selecionamos os principais deles, veja:

1. Ajuda a construir uma alimentação saudável

No método BLW, você deve oferecer uma variedade de alimentos nutritivos para o seu bebê. Sendo assim, ainda na infância, ele irá se acostumar com o gosto e a textura de alimentos que fazem bem para a saúde.

2. Ajuda na coordenação motora

Essa estratégia de introdução alimentar também contribui para a coordenação motora. Isso porque, no método, o bebê desenvolve a agilidade nos movimentos para pegar e levar os alimentos à boca.

3. Estimula a fala

Outro ponto importante é que mastigar os alimentos em sua versão sólida irá contribuir para fortalecer os músculos da boca — o que está diretamente relacionado com a fala.

BLW: Lista de alimentos

A seguir selecionamos alguns alimentos que o seu bebê pode consumir no método BLW:

• Cereais cozidos, por exemplo, arroz e milho.
• Carnes, como frango ou peixes sem espinhas.
• Frutas variadas (banana, manga e laranja).
• Vegetais, por exemplo, cenoura, abóbora e beterraba.

Ah! Se atente na preparação dos alimentos, pois ele não podem estar muito moles para não atrapalhar o bebê na hora de pegá-los.

Conclusão

Fazer a introdução alimentar da forma correta é primordial para a saúde do seu bebê. Afinal, essa ação irá trazer diversos desdobramentos durante toda a vida.

Portanto, para garantir hábitos saudáveis, o método BLW pode ser o ideal. Isso porque, além de contribuir para uma alimentação equilibrada, ele estimula a fala e o desenvolvimento da coordenação motora.

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